Der Atem ist eine fundamentale Funktion des Lebens. Er unterzieht sich einer angelegten Ordnung in…
In der Meditation praktizierst du Achtsamkeit und Konzentration, diese Praxis führt dich in tiefere Erkenntisse…
die Methode der autogenen Entspannung wurde 1932 von dem deutschen Arzt Johannes H. Schultz (1884-1970)…