Im März durchschreiten wir wieder einmal ein großes Tor, am 21.03.21 ist es so weit. An diesem Tag verabschiedet sich das Mondjahr endgültig und das Saturnjahr beginnt.
Der Saturn wird auch als Karmaplanet bezeichnet, da er das kosmische Gesetz verkörpert, also das Gesetz von Ursache und Wirkung verstärkt und kräftigt.
Die große Einheit, in die wir eingebunden sind, und die kleine Einheit, die wir sind, – alles unterliegt diesem Gesetz.
Wenn du das Gesetz deines Lebensgleichgewichtes befolgen möchtest, musst du dafür sorgen, dass Gedanke, Wort und Tat eine Einheit sind.
In meinem aktuellen Video auf YouTube https://youtu.be/rydOfhOLxTY findest du dazu ausführliche Informationen und eine ruhig abschließende Meditation, die dich anhand deines Atems mit der kosmischen Ordnung verbindet und dich liebevoll an deine wundervolle Wesenheit erinnert. Dieses Video haben wir auf Mallorca gedreht. Ich wünsche dir viel Freude damit.
Aktuell ist nun natürlich auch nocheinmal die Jahresanfangsbotschaft https://youtu.be/v6H9eoOWx8A
Eine weitere Besonderheit bietet uns dieser Tag, nämlich die Tag- und Nachtgleiche. Das heißt, der Tag ist gleich lang wie die Nacht. Die Sonne wirkt gleich lang, wie der Mond.
Die Kraft der Balance liegt in der Luft, die Balance deiner weiblichen und männlichen Kraft, die Balance deiner Gehirnhälften, die Balance von Körper, Geist und Seele, die Balance von Herz und Verstand, die Balance von dir und dem Kosmos, die Balance von uns allen hier auf Erden.
Ist es nicht herrlich und kraftvoll, gerade in diesen Zeiten?
Am kommenden Sonntag 21.03. findest du Übungen und Inhalte dazu in meinem Video.
Noch etwas zu dieser aktuellen Zeit.
Wir alle haben mittlerweile unterbewusst verinnerlicht, dass in unserem Atem die Gefahr der Ansteckung lauert, unser Atem also mit Virus behaftet ist, Krankheit und sogar den Tod bringen kann.
Sind wir mit anderen Menschen in Kontakt, verspüren wir unbewusst oft Angst und Unwohlsein. Wir halten vielleicht sogar fast den Atem an und unser Muskeltonus wechselt in einen angespannten Modus. Unser Gehirn empfängt also das Signal, das wir in Not sind und schüttet Adrenalin aus. Stress entsteht und dies ist gerade nicht immunstärkend. Genau dann sollten wir tief und ruhig und regelmäßig Atmen, sodass unser Gehirn wieder weiß, alles ist in Ordnung und entsprechende Botenstoffe ausschüttet.
Ich möchte dich erinnern, dass dein Atem gefüllt ist mit der wundervollen Kraft der Lebendigkeit.
Dein Einatmen verbindet dich mit der Ordnung des Kosmos und der Kraft der ätherischen Lebendigkeit.
Mit deinem ersten Atemzug füllst du dich mit dieser Kraft und mit deinem letzten Atemzug hauchst du diese Lebendigkeit aus dir heraus.
Der Atem ist ein Elixier der Lebendigkeit, der Heilung und der Kraft. Er versorgt, deine Chakren- und Organsysteme mit dieser Ätherkraft.
So gibt es also diese zwei Pole auf der Linie. Ich möchte dich auch an diese Wahrheit erinnern, dass du das Atmen wieder aufnimmst, tief und frei. Auch unter der Maske, auch neben Menschen – wir alle sind göttliche Wesen und begegnen uns mit dieser leuchtenden Kraft in unserem Herzen, mit Maske, mit Abstand – egal.
Und natürlich atme vor allen Dingen tief und bewusst wenn du alleine bist oder in der Natur. Betreibe Atemmeditation, Yoga, Thai Chi, Spaziergänge mit bewusstem Atmen.
Gehe doch einmal spazieren und atme nur durch die Nase, das ist sehr reinigend, gleicht deine Gehirnhälften aus und beruhigt. Riech die Luft und lass dich auf diese sinnliche Erfahrung ein – wir werden von der Natur so reich beschenkt. Was riechst du wenn es regnet oder wenn du im Wald spazieren gehst?
Mit Übungen für einen tiefen Atem kannst du dich am 28.03. in meinem Video inspirieren lassen.
Alles Liebe
Claudia
Comments are closed.